Vollkommen Gesund
Rein Pflanzlich
Entdecke den Schlüssel zur vollkommenden Gesundheit. Krankheiten können Vergangenheit sein. Du gewinnst viel Energie, Lebensfreude und Schaffenskraft.
Was lernst du in der Zusammenarbeit?
Nach unserer Zusammenarbeit weißt du …
- Wie du mit einer pflanzlichen Ernährung gesünder sein kannst und mehr wohlbefinden bekommst
- Welche Faktoren noch sehr wichtig sind, um deine Gesundheit zu erhalten. Mit Hilfestellungen
- Welche Lebensmittelkombinationen du einhalten solltest, für eine optimale Verdauung.
- Worauf du achten unbedingt achten solltest, damit deine Gesundheit nicht gefährdet wird
- Welche Nährstoffe wichtig sind für deinen Körper
- Wie du viel Energie, Lebensfreude und Schaffenskraft in dein Leben ziehst, weil du deinen Körper gut versorgst
- Beantwortung deiner speziellen Fragen
- Auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen
- Fortschritt Checks, Zielsetzung und Umsetzung
- Individuelle Pläne und Dateien für dich
Entdecke den Schlüssel zur erfolgreichen pflanzlichen Ernährung
Gesundheit als Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit
Gesundheit spielt eine zentrale Rolle in allen Lebensbereichen. Sie beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern. Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Wer sich um seine Gesundheit kümmert, stärkt nicht nur seinen Körper, sondern auch seine mentale Widerstandskraft. Ein ausgeglichener Lebensstil mit bewusster Ernährung, Bewegung und Erholung kann die Basis für mehr Vitalität und Lebensfreude schaffen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, bewusste Entscheidungen für das eigene Wohlbefinden zu treffen.
Gesundheit allein ist zwar kein Garant für Erfolg, aber sie kann eine wichtige Grundlage sein, um das eigene Potenzial bestmöglich zu entfalten. Wer sich gut fühlt, kann oft konzentrierter arbeiten, kreativer denken und den Alltag mit mehr Energie gestalten.
Die 6 Grundlegende Themen erwarten dich
Thema 1: Welche Nahrungsmittel essen
- Welche Nahrungsmittel können deinem Körper schaden?
- Welche Nährstoffe braucht dein Körper / Organe um gut zu funktionieren?
- Wie kombinierst du Nahrungsmittel für eine gesunde Verdauung?
- Wie vermeidest du Heißhungerattacken?
Thema 2: Fasten lernen
- Welche Vorteile hat das Fasten?
- Welche Fastenarten gibt es?
- Wie wendest du das Fasten rational an?
Thema 3: Struktriert Vorangehen & reflektieren
- Welche Tools helfen mir für das Messen meines Erfolges?
- Wie kann ich mich noch verbessern?
- Wie definiere ich Ziele und erreiche diese?
- Pläne nutzen und umsetzen
Thema 4: Einfache und leckere Rezepte
- Welche pflanzliche Ersatzgerichte kann ich integrieren?
- Rezepte die deine Umstellung erleichtern.
- Rezepte, bei denen du dich nicht sozial ausgeschlossen fühlst
Thema 5: Entgiftungshilfen – deinen Körper unterstützen
- Welche Methoden gibt es deinen Körper zu entlasten?
- Wie wendest du diese Entgiftungshilfen richtig an?
- Was solltest du auf keinen Fall machen?
Thema 6: Training und Entspannung
- Warum ist Entspannung wichtig?
- Welche Methoden helfen dir im Alltag Stress abzubauen?
- Integration von Sport im Alltag
Bonus: Wichtige Literatur für die Grundlagen, Begleitung für deine individuellen Bedürfnisse
- Exklusive Bücher und Skripte für die Grundlagen einer ganzheitlichen Ernährnung (Beispiel: Studienbriefe: Natural Hygiene)
- Beinhaten wertvolle Grundlagen Informationen und Rezepte für deinen erfolgreichen Umstieg
- Die Sammlung kurz und bündig Online unterwegs abruffbar
- Wir erarbeiten uns Konzepte individuell nach deinen Bedürnissen
Wer sollte sich das Coaching sichern?
Alle Menschen, die sich mit dem Thema pflanzlicher Ernährung tiefer auseinadersetzen wollen und dem Körper den Respekt geben, den er verdient.
Gesundheit ist ein wertvolles Gut, welches wir erst nachtrauern, wenn diese mal verloren ist. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Menschen, die sich für eine pflanzliche Ernährung interessieren und diese Erfolgreich umsetzen wollen. Dabei auf die unschönen Nebenwirkungen verzichten.
Hier siehst du Menschen, die das Coaching bereits erfolgreich umsetzen
Das Gesundheits-Coaching hat mir nicht nur geholfen, meine Ernährung zu verbessern, sondern mein ganzes Leben umzukrempeln. Ich habe endlich verstanden, welche Nahrungsmittel meinem Körper wirklich guttun, und die individuellen Fastenmethoden waren ein absoluter Gamechanger für mich. Deine Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch so lecker, dass ich nichts vermisse – selbst meine Familie macht mit! Besonders toll fand ich die persönliche Begleitung und die konkreten Tipps, wie ich Schritt für Schritt eine gesündere Lebensweise integrieren kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!
Dein Gesundheits-Coaching war genau das, was ich gebraucht habe. Ich hatte jahrelang mit Fast Food, Müdigkeit und wenig Bewegung zu kämpfen, aber du hast mir gezeigt, wie ich ohne Druck meinen Lebensstil ändern kann. Die Kombination aus einer pflanzlichen Ernährung, praktischen Entgiftungsmethoden und dem Trainingsplan hat mein Energielevel verdoppelt. Besonders motivierend war, dass du auf meine individuellen Herausforderungen eingegangen bist und alles so verständlich erklärt hast. Ich kann dieses Coaching jedem empfehlen, der wirklich etwas verändern will!
Ich hätte nie gedacht, dass ein Coaching mein Wohlbefinden so stark beeinflussen kann. Deine Expertise und die vielen praktischen Tipps, von der richtigen Ernährung bis hin zu Fastenarten, haben mich inspiriert, endlich die Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen. Besonders die pflanzlichen Ersatzprodukte und die Entgiftungstipps waren für mich eine große Hilfe. Und ich liebe die exklusiven PDFs und Bücher – sie sind die perfekte Ergänzung für den Alltag. Dein Coaching ist für mich der erste Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren Leben gewesen!
Mein Name ist Christian Frank. Seit 2017 beschäftige ich mich intensiv mit einer gesunden Lebensweise. In dem Jahr erlitt ich den stärksten Schicksalschlag meines Lebens.
Burnout und auf 39 Kilogramm abgemagert. Eine sehr schwere Lebenssituation. Ich konnte das Tierleid nicht ertragen. So beschäftigte ich mich intensiv mit der pflanzlichen Ernährung und bin sogar pflanzlicher Rohköstler. Seit diesen Zeitpunkt auch nicht mehr krank. Geschaft habe ich es auch. Ich wiege wieder 70 Kilogramm und das Kraftraining hat sich ausgezahlt. Nun helfe ich anderen Menschen für ein bewussteres und gesünderes Leben.
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