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Ernährungsplan

Eine Ernährungsumstellung stellt für viele Menschen eine Herausforderung da. Besonders wenn es in die Richtung Vegan, Rohkost und schleimfreie Heilkost geht. Viele sehen ein pflanzenbasiertes Essverhalten als monoton und einseitig an. Allerdings ist die Welt von Obst und Gemüse reich bestückt mit einer Vielfalt, die sogar gewohnte tierische Produkte sehr gut ersetzen können.

Besonders in der Anfangszeit der Umstellung ist es wichtig, die alten destruktiven Gewohnheiten mit neuen Konstruktiven zu ersetzen. Dabei können dir leckere vegane, schleimfreie und rohköstliche Rezepte helfen, um alte Süchte loszulassen. Starke Abhängigkeiten verursachen besonders Käse, Getreide und weitere Milchprodukte. Beispielsweiße ist im Käse Casomorphin und wie der Name schon sagt, gehört das zu der Gruppe der Morphinen.

Zusätzlich ist bei der veganen Rohkost und schleimfreien Heilkost darauf zu achten, dass die Umstellung langsam durchgeführt wird. Es treten Entgiftungen auf, dessen stärker wir durch unser Essverhalten beeinflussen können. Zum Beispiel sorgt Obst für eine beschleunigte Entgiftung und besonders Anfänger unterschätzen die Reinigungskraft von Früchten. Das kann dazu führen, dass sehr schnell viel Gewicht verliert wird, die Zähne leiden, Antriebslosigkeit sich einstellt usw. Von daher ist es wichtig zu wissen, was im Körper passiert.

Von daher ist mein Angebot an euch ein individueller Ernährungsplan, um dir Struktur in deinen Alltag zu bringen, deine Ernährungsumstellung langfristig zu integrieren, mit wenig Stress.  Ich werde dich aufklären, wie dein Körper reagiert, was Krankheiten in Wirklichkeit sind und wie du mit Entgiftungserscheinungen umgehst. In einem individuellen Gespräch besprechen wir deine vorangegangenen Gewohnheiten wie eingenommene Medikamente, Alkoholkonsum, sportliche Betätigungen usw. Mit diesen Informationen kann ich dir deinen Ernährungsplan erstellen.

Das ganze Paket (Grundlagen zu den Entgiftungsvorgänge, das Wissen zu günstigen Essenskombinationen und den individuellen Ernährungsplan) bekommst du für 250 Euro. Melde dich über das unten verlinkte Kontaktformular und nehme die Verantwortung für deinen Körper in die Hand.

Kontakt:

Telegram: @projekt_peace
E-Mail: Permakulturprojekt_peace@web.de

Ich freue mich auf deinen Kontakt und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit.

Dein Chris

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